Come mejor aunque no tengas tiempo
Macroape te ayuda a decidir qué comer, registrar tus comidas y organizar tu compra con IA, sin cálculos manuales ni dietas complicadas.
Macroape te ayuda a decidir qué comer, registrar tus comidas y organizar tu compra con IA, sin cálculos manuales ni dietas complicadas.
Llegas tarde, improvisas, pides algo rápido o compras sin plan. Macroape organiza tu alimentación sin convertirla en otra tarea más.
Elegir recetas, calcular cantidades, revisar macros, organizar la compra y registrar comidas acaba pareciendo otro trabajo.
No te falta motivación: te falta sistema. Cuando la semana se complica, acabas comiendo lo primero que aparece.
Si un día se desordena, no necesitas castigo ni perfección. Necesitas reajustar con recomendaciones prácticas y sin juicio.
Con Monki, la IA conversacional de Macroape, puedes pasar de “no sé qué comer” a tener un plato recomendado, una comida registrada o una compra lista en segundos.
Una foto, una nota de voz o una conversación bastan para registrar un plato, ajustar el día, crear un plan o preparar la compra.
Objetivos, gustos, alergias, horarios, alimentos disponibles y tiempo para cocinar. Planes adaptados a tu vida real, no a una dieta perfecta.
Si te desvías del plan, Monki te ayuda a reajustar. Si no sabes qué cocinar, te propone opciones simples, alcanzables y sin culpa.
IA, análisis nutricional, reconocimiento de alimentos y automatización trabajan en segundo plano para que tú no tengas que hacer cálculos.
Dile tu objetivo, cuánto tiempo tienes y qué hay en casa. Monki te propone opciones concretas, no veinte recetas más para comparar.
Crea planes simples según tu objetivo, rutina, alergias, gustos, presupuesto y tiempo para cocinar. Sin dietas rígidas ni planificación complicada.
Macroape detecta alimentos, estima porciones, calorías y macros, y lo guarda en tu calendario nutricional sin que tengas que contarlo todo a mano.
Registra lo que comes en segundos.
620 kcal estimadas · alto en proteína
Macroape agrupa ingredientes, suma cantidades, evita duplicados y te ayuda a pasar del plan a la acción sin pensar qué falta.
Ingredientes agrupados y sin duplicados.
Si has comido pesado o te saltas el plan, Monki te propone cómo compensar la siguiente comida sin castigos ni drama.
Lista en 12 min · compensa el día sin castigos.
Macroape está pensado para resolver las preguntas que aparecen cada día: qué comer hoy, cómo registrarlo rápido y qué comprar para no improvisar.
Monki puede proponerte 3 cenas rápidas según tu objetivo.
Menos avalancha de datos y más orientación útil: qué hábito va mejor, dónde improvisaste y qué acción concreta puede ayudarte esta semana.
Tus comidas principales van mejor. Las cenas siguen siendo el punto irregular.
Prepara 2 cenas de menos de 15 minutos para evitar improvisar.
Crea un plan simple, registra tu próxima comida o genera tu compra. Macroape convierte la intención de comer mejor en acciones rápidas y sostenibles.